# Что взять с собой в поездку? > Документы. Паспорт (срок действия до окончания не менее 6 месяцев). Виза/ы (в случае необходимости), с учетом перелетов по маршруту. Одежда для тропических… *Life Retreat — Victor Alexeev · limba: ru · sursă: https://victoralexeev.com/ru/chto-vzyat-s-soboj-v-poezdku/* --- # Что взять с собой в поездку? Опубликовано: 4 февраля 2026 Документы. Паспорт (срок действия до окончания не менее 6 месяцев). Виза/ы (в случае необходимости), с учетом перелетов по маршруту. Одежда для тропических лесов. Возьмите для защиты от комаров, особенно в период с ноября по март, одежду с длинным рукавом, майки и штаны из легкой дышащей ткани. Комары могут кусать плотно облегающую одежду, поэтому лучше иметь легкий мешковатый верхний слой. Шорты или юбки хороши для жаркого времени дня, когда насекомые не так активны, или в холодные месяцы с апреля по сентябрь. Обувь. Возьмите непромокаемую и удобную обувь, полностью закрывающую ноги (например, обычные кроссовки). ДЛя походов в джунгли, вам выдадут резиновые сапоги. Вам необходимо взять с собой длинные носки. Хотя вероятно, что большую часть времени вы предпочтете шлепанцы или сандалии. Захватите длинные легкие носки для ношения во время церемонии. Защита от дождя. Необходима легкая непромокаемая куртка или дождевик-пончо. Репеллент от комаров. Мы рекомендуем брать с собой крем или спрей от комаров хорошего качества, так как их нелегко найти в Кито. Репелленты на основе пикаридина менее токсичны, но обычно более эффективны, чем DEET. Вы также можете принести натуральную смесь эфирных масел, таких как чайное дерево, цитронелла, герань и т.д. Возьмите их в достаточном объеме для нанесения как на кожу, так и на внешнюю одежду. Избегайте перметрина, который очень токсичен. Лечение от укусов комаров. Мы рекомендуем эфирное масло мяты перечной как натуральное средство, которое часто используют от укусов комаров. Более острое, едко пахнущее масло более эффективно, чем нежное и легкое. Небольшой фонарик. Желательно с разными настройками мощности и с режимом красного цвета, так что вы можете использовать более мягкие настройки для передвижения во время церемонии и более сильные настройки при прогулках на улице ночью. Небольшое быстросохнущее полотенце. в центре есть полотенца, но стоит иметь дополнительное. Туалетные принадлежности и другие вещи личной гигиены:✓ Мыло, шампунь и кондиционер – желательно натуральные.✓ Дезодорант, зубная паста, зубная щетка и т.д.✓ Беруши и маска для глаз.✓ Солнцезащитные очки – лучше дешевые.✓ Купальник для плавания.✓ Бутылочку для воды.✓ Переходник с 220v на 110v. НЕ берете с собой ноутбук или другое электронное оборудование, мы рекомендуем брать только телефон. Что не брать с собой: - Макияж. Ювелирные изделия. Альфа-гидрокси продукты для кожи (комары любят их). - Очень ценные вещи. - Особенно ценные вещи, которые Вам будет жалко потерять. Это НАСТОЯЩИЕ Джунгли!!! оставляйте все ценные вещи дома.а. #### Путешествие к внутреннему равновесию Рост и исцеление — это естественные процессы, которые начинаются, когда... #### Риски зависимости: сравнение классических психоактивных веществ и амазонских растительных препаратов Введение Зависимость от психоактивных веществ — это биопсихосоциальное состояние, при... #### Исцеление души через осознанность и принятие Исцеление души начинается с осознанности — способности наблюдать своё внутреннее... #### Позитивное мышление как жизненная стратегия Позитивное мышление — это не отрицание реальности и не уход... #### Углубление взаимопонимания через совместный опыт LifeRetreat Совместное участие в LifeRetreat часто становится поворотным моментом в отношениях....